Створіть своє ідеальне тіло
Персональний план харчування для досягнення ваших цілей
Персональний план харчування для досягнення ваших цілей
Безкоштовна консультація з нашим експертом
Детальний аналіз ваших потреб та цілей
Розробка персонального плану харчування
Постійний супровід та корегування плану
Приєднуйтесь до нашої спільноти вже сьогодні та отримайте персональний план харчування
Марія К.
Завдяки Laztor я змогла досягти своїх цілей у спорті та значно покращити самопочуття.
Олександр П.
Професійний підхід та постійна підтримка. Рекомендую всім, хто прагне змін!
Ірина В.
Індивідуальний підхід та професійні рекомендації допомогли досягти бажаних результатів.
При дотриманні персонального плану харчування та регулярних тренуваннях, перші результати у вигляді збільшення сили та витривалості ви відчуєте вже через 2-3 тижні. Видимі зміни м'язового рельєфу зазвичай з'являються через 6-8 тижнів систематичних занять.
Наш план включає оптимальне співвідношення білків, вуглеводів та жирів для ефективного м'язового росту. Ми розрахуємо вашу індивідуальну потребу в калоріях та створимо збалансоване меню з урахуванням інтенсивності тренувань.
Це залежить від ваших цілей та поточного раціону. Наші експерти проаналізують вашу дієту та за необхідності порекомендують оптимальні добавки для підвищення ефективності тренувань та прискорення відновлення.
Ми регулярно аналізуємо ваш прогрес та адаптуємо план харчування кожні 2-3 тижні для максимальної ефективності. При досягненні проміжних цілей або зміні інтенсивності тренувань план коригується відповідно до нових потреб.
Наша програма включає регулярний моніторинг прогресу, що допомагає бачити позитивні зміни. Ми також надаємо постійну підтримку та консультації для підтримки вашої мотивації та досягнення поставлених цілей.
Збільшення м'язової маси та покращення силових показників завдяки збалансованому харчуванню
Підвищення енергійності та витривалості протягом всього дня
Покращення концентрації та ментальної стійкості